Heljda ima pozitivno djelovanje u liječenju bolesti krvotoka, proširenja vena, pucanja kapilara, slabe memorije, reume, glaukoma, dijabetesa i stomačnih oboljenja.

Heljda ima pozitivno djelovanje u liječenju bolesti krvotoka, proširenja vena, pucanja kapilara, slabe memorije, reume, glaukoma, dijabetesa i stomačnih oboljenja. Kroz aktualne trendove zdravije ishrane u posljednje vrijeme sve češće se spominje heljda. Najrasprostranjeniji oblici korištenja ove biljke su zrno heljde, kao i sušena stabljika i cvijet (za čaj). Poznata su izuzetna ljekovita dejstva heljdinog čaja u liječenju bolesti krvotoka (proširenje vena, pucanje kapilara i razna krvarenja kapilara), slabe memorije, reume, glaukoma, dijabetesa i gastro oboljenja. Heljda se skoro uvijek svrstava u žitarice, iako je, botanički gledano, ona zeljasto povrće. Iz Azije su je u 15. stoljeću donijeli krstaši.

Uspijeva na pjeskovitim i vlažnim područjima, a za razliku od većine zeljastih biljaka, ona ima hranljive sjemenke i zato je svrstavaju medu žitarice. Bjelančevine heljde su kvalitetnije od bjelančevina žitarica, a u sebi sadrži vitamine B1 i B2, kao i vitamin P, koji je odličan za otpornost krvnih žila. Heljda je jedna od najmedonosnijih biljaka, jer daje čak 90 kilograma meda po hektaru. Nijedna druga žitarica ne sadrži tolike količine mineralnih sastojaka kao što su kalij, fosfor, kalcij, a nisu zanemarive ni količine magnezija, natrija i željeza. Od heljdinog sjemena pravi se izuzetno hranljivo crno brašno, koje može da se koristi za pravljenje kora, rezanaca i testa za hljeb, kao i kolače. Otkrića njemačkih biologa pokazala su da jela od heljde snižavaju visok krvni pritisak i to je jedan od najvećih kvaliteta i ljekovitih dejstava. Cvijet heljde je dobar kao lijek protiv kašlja i sluzi u gornjim disajnim putevima. Plod heljde je ukusan u svim kombinacijama. Mnogi ljekari su dokazali da je heljda idealna namirnica za spremanje prirodno zdravih i dijetalnih jela.

Od heljdine prekrupe može da se sprema zdrava i ukusna kaša, koja spada u vrhunske dijetetske proizvode. Preporučuje se u normalnoj ishrani djece i odraslih, a posebno kod osoba koje imaju velike intelektualne napore, jer jaca memoriju i koncentraciju. U Rusiji je zovu hranom studenata.
Kaša od heljde je također lijek protiv bolesti želuca i crijeva, a pomaže i kod malokrvnosti, kao i osobama koje imaju slabe nerve.
Sveži listovi heljde mogu da se stavljaju direktno na ranu ili posjekotinu, jer imaju izraženo baktericidno dejstvo. Najfinije heljdino brašno, pomiješano sa usitnjenim listom ove biljke, odličan je i ekološki bebi-puder, koji nježnu dječju kožu štiti od infekcija.

Čajevi za liječenje arterioskleroze

 Čaj 1
Dvije kašičice osušenog lista heljde preliti sa 2 dl proključale vode, poklopiti, ostaviti da odstoji 15 minuta i procijediti. Piti dvije do tri šolje dnevno tokom četiri do osam nedjelja.
 Čaj 2
Supenu kašiku neoljuštenog sjemena heljde sipati u 2 dl vode i ostaviti da se kuha 10 minuta, a potom procijediti. Ovaj napitak treba piti mlak, po dvije do tri šolje dnevno. Može da se zasladi heljdinim medom koji djeluje umirujuće. Terapija traje tri ili četiri nedelje.

SMIJEŠNA STRANA APOTEKA: ‘DAJTE MI RIO MARE KAPI, TABLETE PROTIV AUTOBUSA I VITAMIN B92’

Apotekarima  pacijenti svakodnevno izmame osmijeh, a da ima pravih bisera, svjedoči i dugačka lista zahtijeva u nastavku. Evo šta su sve tražili u apoteci kada ne znaju pravi naziv lijeka…


 1. Dajte mi tabletu protiv autobusa! (htio je nešto protiv mučnine kod putovanja) 
2. Majonez za koske (magnezijum u šumećim tabletama) 
3. Došla gospođa danas i onako sva važna traži „Rio mare“ kapi za nos.
 4. Pacijent traži „Bajramov“ aspirin! 
5. “Dajte mi tablete za prEtisak.” Koje koristite? “Ma, one sto su malo krupnije od onih sitnih”
 6. Ušla baka u apoteku i kaže: “Dajte mi lexataurin od volt i po!” 
7. Dekica ulazi i kaže: “Dajte mi fakju mast” („Faktu mast“)
 8. Molim vas, jedan “Perfex” (ovdje semisli na „Fervex“) 
9. Molim vas, dajte mi tablete protiv kontracepcije!
 10. Bakica ulazi u apoteku i pita: “Imate li onaj… stršljen sirup?” (misleći na sirup od bršljana).
 11. Baka dolazi sa gomilom recepata i zamoli apotekarku da joj na svaku kutiju napiše kako treba da pije jer je “već u godinama i sve pobrka”. Iza nje u redu stoji deka koji je nekoliko godina stariji i kaže: “Šta je, baba? Krečana, a?”
 12. “Je l’ imate ‘Durex’ za prehladu?”, pita mlada Romkinja, a suprug je gura: “Nije ‘Durex’ nego „Fervex“!” 
 13.. Tablete za autobus u 14:30h. 
14. Prije nekoliko godina, kada je prvi put uvedena praksa da se pacijenti potpisuju na recept, apotekarka kaže pacijentu: „Potpišite da ste primili lek“. Kad je vratio recept, na mjestu potpisa je pisalo: „Lek sam primio“.
 15.. Ulazi zbunjeni dekica u apoteku i traži za baku vaginalnu kremu. Apotekar mu objašnjava da postoji sa aplikatorom i bez, a deda: „Pa, ne znam… Dajte mi ipak tu sa detonatorom“. 
16. A nevjerovatni dekica sa dijagnozom upale ušnog kanala koji je dobio da pije „Palitrex“ „dva puta po dvije“ je došao sljedećeg dana i rekao: „Slušajte, ja sam one dve nekako ugurao, a više ne može da stane“ (on je kapsulice gurao u uho).
 17. Ulazi Romkinja u apoteku i kaže: „Ej, tehničarko…“, a apotekarka joj odgovara: „Nisam ja tehničar, ja sam farmaceut!“ a Romkinja će na to: „Neka, neka! Daće Bog, bićeš i ti tehničar!“. 
18. Nešto za ispiranje pačeta kod dečaka.
 19. Vitamin B92 = vitamin B kompleksa.
 20. Tablete za protokol krvi. 
21. Tablete protiv glave.
 22. Tablete za ružnoću u vožnji (protiv mučnine tokom putovanja).
 23. Trajne misterije: šampon „Milijarder“, voda iz dvorova (verovatno „Srebrna voda“). 
24. Nakon što je pacijent dobio mast za oči, sasvim ozbiljno je pitao: „Je l’ se koristi prije ili poslije jela?“. 
25. Najčešći pogrešni nazivi: Pavelićeva mast, Pavelićeva pomast i Gavrilovićeva mast (mješaju je sa paštetom). Dikloran zovu najčešće: lijek koji produžava život, lebčići što se dijele popola, pasuljčić ili sendvič iz dvije boje.
 26. Pacijent traži u apoteci sprej „Samanta“. Apotekarka je ustanovila da se radi o spreju „Marisol“, nakon čega je kupac zaključio: „Znao sam da se radi o nekoj španskoj seriji!“ 
27. „Dajte mi glabalicu što glabće mali Milanko“ (gumena glodalica za bebe)
 28. Imate li kabl za infuziju?
 29. Treba mi čaj za cirkulaciju ženskih bolesti. 
30. „Hoću tablete za muški sex“ (vijagra)
31. Pacijent: “Dajte mi jedan prašak smesta“. Apotekarka: „Hoću, samo mi kažite kako se zove taj prašak“. Pacijent: „Pa, „smesta“. Shvatim da je to prašak „Smecta“. 
32. Ušao pacijent u apoteku i traži „onu injekciju za „džip bolest“! (vakcinu protiv gripa…) „Molim? Kakvu injekciju?“ „Ma, onu injekciju intradupetalis!“

Devet namirnica za borbu protiv raka

U ovo moderno doba izloženi smo raznim kancerogenim faktorima. Stoga bismo trebali napraviti sve što je u našoj moći kako bismo se borili protiv te savremene pošasti. 

Bobičasto voće Bobičasto voće uključuje borovnice, kupine, višnje, trešnje, jagode... Oni sadrže flavonoide, koji su moćni antioksidansi, čak su jači od vitamina C i E, beta karotena, selena i cinka. Stoga uživajte u ovim bobicama, koje će vam biti ukusnije i donijeti više dobrog nego slatkiši. Curry 

Curry (kari) je jedan od zanimljivih začina koji štiti od raka, a sadrži kurkumu, poznatog borca protiv upaljenih ćelija. 

Povrće Kupus, kelj, brokula, cvekla, hren, rotkvica, repa... sadrže glukozinolatu, za koju je poznato da vrši detoksikaciju organizma i pomaže smanjenju rizika od raka, a najviše raka debelog crijeva. 

Bijeli luk  Bijeli luk sadrži 200 biološki aktivnih komponenata koje štite od raka. Za najbolji efekat, bijeli luk biste trebali jesti svježe isjeckan. 

Gljive Gljive nisu samo odlično jelo, već štite i od raka. Među takvim, najviše se ističu shitake, maitake i reiši gljive, koji takođe štite imunitet od bolesti. 

Jogurt Probiotici (bifidobacterium lactis) koji se nalaze u jogurtu poboljšavaju imunitet i vrše detoksikaciju organizma od karcinogena i toksina iz okoline. 

Špinat Osim što je odličan izvor energije, on je borac protiv raka jer je bogat hlorofilom, karotenom, željezom, vitaminima i mineralima, kao i folnom kiselinom. Takođe, u sebi sadrži i koenzim Q10, često spomenut u brojnim reklamama za kreme za podmlađivanje. 

Hrana bogata vlaknima Vlakna u biljkama nisu bitna samo zbog zdravih crijeva, već i zbog sprečavanja rektalnog raka i raka crijeva. Vlakna olakšavaju protok hrane u organizmu i sprečavaju stvaranje karcinogena u crijevima. Hrana bogata vlaknima su: riža, grah, sjemenke... 

Propolis Propolis je supstanca koju proizvode pčele, kako bi se zaštitile protiv bakterijskih, virusnih i gljivičnih infekcija. Bogat je bioflavonoidima, vitaminima i aminokiselinama. Propolis jača imunitet i djeluje protiv kancerogenih ćelija.

izvor:nezavisne.com

Kako izliječiti paradentozu na prirodan i bezbolan način

Paradentoza je kronična infekcija koja zahvaća zubno meso i kost koja podupire zube, što može dovesti do gubitka zubi.

Uzrok paradentoze su milijuni bakterija, koje žive u našim ustima i množe se zbog nepravilne prehrane ili loše higijene.

Statistika pokazuje da od 30% do 40% ljudi boluje od ove bolesti.

Paradentoza je jedan od najčešćih razloga gubitka zubi kod odraslih osoba.

Nažalost, paradentoza je podmukla bolest koja često prolazi sa blagim simptomima, tako da većina ljudi i ne zna da ju imaju dok ne bude prekasno.
 

Na koje simptome treba paziti

• preosjetljivi, natečeni ili upaljeni desni
• desni imaju žarko crvenu ili ljubičastu boju
• zadah iz usta
• često krvarenje iz desni
• čudan okus u ustima
• gnoj između zubiju
• razmak između zubi ili labavi zubi
• bol u zubima i desnima

Liječenje paradentoze

Konvencionalni načini liječenja paradentoze u većini slučajeva su bolni i mukotrpni, uključuju česte odlaske zubaru, a ponekad ne donose željeni rezultat.

Nasreću, postoje prirodni načini liječenja ove bolesti, koje možete primijeniti sami kod kuće.

Maslinovo ulje

Narodni recept, koji uključuje svakodnevno ispiranje usta sa maslinovim uljem, zaista je učinkovit kod liječenja paradentoze.

Maslinovo ulje njeguje desne i zube, sprečava rast bakterija, a osim toga ublažava bol i upalu.

Svako jutro tijekom 15-20 minuta mućkajte u ustima žlicu ekstra djevičanskog maslinovog ulja, nakon čega ga ispljunite van.

Eterična ulja

Mnoga eterična ulja imaju antibakterijsko djelovanje. Možete ih koristiti da bi spriječili ili zaustavili paradentozu.

Eterična ulja možete utrljavati direktno u desne (obavezno razrijediti 1:1 sa bademovim ili maslinovim uljem). Možete ih razrijediti i sa vodom i redovito ispirati sa njom usta.

Preporučujemo da ako želite koristiti eterična ulja potražite savjet iskusnog aromaterapeuta.

Ulja koja pomažu kod paradentoze:

• ulje čajevca
• ulje neema
• ulje peperminta
• ulje origana
• ulje klinčića
• ulje neema (biljno)

Dostupne su i paste za zube s eteričnim uljima i ljekovitim biljem. Redovitom primjenom takvih pasta za zube možete izliječiti paradentozu.

Vitamin C

Dobro je poznata povezanost između nedostatka vitamina C i bolesti desni. U 18 stoljeću mornari su konzumirali limete tokom dugih putovanja da bih spriječili krvarenje desni.

Istraživanja, objavljena u Journal of Periodontology, ukazuju na to da ljudi koji imaju manjak vitamina C imaju veći rizik od oboljenja paradentozom.

Vitamin C osim što sprečava rast bakterija, pomaže bržoj regeneraciji vezivnih tkiva i kostiju.

Jedite hranu bogatu vitaminom C poput naranča, kivija, manga, grejpa, jagoda, crvene paprike, brokule. Možete unositi vitamin C i u obliku dodatka prehrani.

Vitamin D

Vitamin D ima anti-upalna svojstva i može smanjiti podložnost paradentozi. Analiza 6700 pacijenata pokazala je da ljudi sa većom količinom vitamina D u organizmu imaju puno manji postotak paradentoze.

Da bi dobili dovoljne količine vitamina D, redovito se izlažite suncu.

Koenzim Q10

Postoje istraživanja koja povezuju bolesti desni s manjkom koenzima Q10 u organizmu.

Koenzim Q10 je prirodni antioksidant koji se stvara u našem tijelu. Koenzim je odgovoran za mnoge biokemijske procese u organizmu.

Nažalost, s godinama proizvodnja koenzima u organizmu se smanjuje. Njegov manjak je povezan sa mnogim bolestima poput alergije, astme, srčanih bolesti itd.

Istraživanja u Osaka University of Japan su pokazala značajno poboljšanje kod osoba sa paradentozom, koje su tokom 3 tjedana koristili pastu za zube sa koenzimom Q10.

Dodatne količine koenzima Q10 možete unositi sa hranom ili u obliku dodataka prehrani.

Propolis

Stari dobri propolis na koji često zaboravljamo, pomaže kod velikog broja bolesti, a dobar je i za paradentozu.

Propolis je prirodni antibiotik koji štiti organizam od virusa i bakterija. Redovito ispiranje usta sa propolisom izliječit će paradentozu.

Promiješajte 15 kapi propolisa u pola čaše vode i više puta dnevno ispirajte usta sa ovom otopinom.

U ljekarnama možete nabaviti i sprej za grlo s propolisom koji možete koristiti i kao sprej za njegu desni.

Redovita oralna higijena

Uzrok paradentoze su bakterije koje se množe u zubnom plaku, a zatim napadaju desne i kosti ispod njih. Rasadnik bakterija je hrana koja ostaje u ustima nakon obroka.

Redovitom oralnom higijenom možete spriječiti bolesti zubi i usne šupljine.

Perite zube nekoliko puta dnevno. Posebice preporučujemo biljne paste za zube bez fluora.

Izbjegavanje stresa

Najnovija istraživanja povezuju stres sa paradentozom.  Studenti koji su sudjelovali u istraživanjima, imali su porast paradentoze nakon stresa koji su osjećali tijekom ispita.

Stres je sposoban kompletno uništiti naš imunitet i dati "zeleno svijetlo" mnogim bolestima. Izbjegavajte ga!

Ako imate paradentozu, nemojte očajavati. Ove prirodne bezbolne i jeftine metode pomoći će Vam u liječenju ove opake bolesti.

Može li se breskva izboriti sa stanicama raka?

Konzumiranjem samo tri breskve na dan možemo pomoći u borbi protiv raka dojke? Takve rezultate je dalo najnovije istraživanje objavljeno u Journal of Nutritional Biochemistry.

Američki znanstvenici do ovog su značajnog otkrića došli na temelju testiranja na miševima.

”Stanice agresivnog raka dojke implementirali smo miševima pod kožu, a zatim ih tretirali ekstraktima breskve. Vidjeli smo pozitivan učinak nakon samo nekoliko tjedana, što znači da su breskve ubile metastaze i zaustavile bolest”, rekao je doktor Luis Cisneros-Zevallos, koji je provodio projekt.

Znanstvenici su preračunali upotrijebljene doze na miševima i primijenili ih na ljude, te došli do zaključka da bi konzumacija dvije do tri breskve dnevno imala isti učinak i kod ljudi.

U zapadnim zemljama rak dojke je najčešća vrsta raka kod žena, a samo u SAD-u prošle je godine oboljelo 232.000 žena, pokazuju to najnoviji podaci.

”Važnost ovog otkrića je značajna jer pokazuje kakav učinak na borbu protiv ove smrtonosne bolesti imaju prirodni spojevi, u ovom slučaju fenolni spojevi u breskvi”, rekao je Luis Cisneros-Zevallos.

Bitno je pojesti cijeli plod, a ne samo sok od ploda breskve

Ono što je bitno u svemu tome da konzumacija soka od breskve neće dati isti učinak.

”Bitno je pojesti cijeli plod”, rekao je nutricionist Ian Marber te pozvao ljude da za potpuno zdravlje konzumiraju što više različitog voća i povrća.

VIC DANA: Mujo i Fata su u braku već 20 godina i jedno večer u krevetu..

Mujo i Fata su u braku već 20 godina i jedno večer u krevetu, Fata osjeti kako Mujo počinje da je pipka, da je mazi onako kako to nije dugo radio. Naježila se Fata cijelim tijelom dok su Mujini prsti nježno klizili po njenom vratu, leđima, preko grudi, pa krenli među noge, između butina.. Sva uzdrhtala od uzbuđenja, počne teško disat, kad odjednom Mujo se zaustavi i počne gledati televiziju.

Sva napaljena Fata se začudi i upita:
• “Mujo, ovo je bilo tako divno, zašto si stao?”
Mujo, ni ne trepnuvši odgovori:
• “Naš'o sam daljinski!” 

VIC DANA: Mujo i Fata kod psihijatra

-Mujo i Fata otišli kod bračnog savjetnika jer se nikako ne mogu prestati svađati. Pozove njih psiholog unutra i upita:

– Dobro, recite mi kakav problem imate?



Mujo krene:

– Žena mi ne da …

Fata se nervozno ubaci:

– Ajd ne seri, matereti, šta ti ja to ne dam? Sad ti je kao do seksa najednom?!

Mujo nastavlja:

– … ne da mi da svršim…

Fata opet uleće:

– Ma ‘ko ti ne da, bolan, šta pričaš gluposti, nego s’ ti impotentan k'o što su i ćaća i dedo bili …

Mujo se ipak probije:

– … kad govorim!