ČUDESNI NAPITAK OD CELERA: TOPI KAMENAC, UKLANJA HOLESTEROL I OLAKŠAVA PROBAVU

Sok stabljike celera pun je hranjivih materija te spada među najzdravije tečnosti koje biste mogli unijeti u tijelo. Zbog toga, uravnotežuje pH vrednost organizma koji je zbog industrijski prerađene hrane često zakiseljen, piše “Kucnilekar.com“.

Listovi celera bogati su vitaminom A, dok su peteljke izvrstan izvor vitamina B1, B2, B6 i C, puni su kalijuma, folne kiseline, kalcijuma, magnezijuma, gvožđa, fosfora, natrijuma i esencijalnih aminokiselina. Tu su i biljni hormoni te vrlo vrijedna eterična ulja koja daju celeru specifičan miris.

Ova ulja posebno dobro djeluju na nervni sistem i umiruju.
Zanimljivo da je celer bogat natrijumom koji je drugačiji od soli koju obično koristimo u kuhinji.

Naime, kuhinjska so sastoji se od netopivih anorganskih spojeva koje dovode do razvoja proširenih vena, oštećenja arterija i drugih bolesti. S druge strane, natrijum iz celera je topiv u vodi te ga tijelo može bolje iskoristiti te istovremeno održati hidratantnost ćelija.

Brojne koristi od celerovog soka
Za celer je poznato da sadrži barem osam vrsta antikancerogenih sastojaka. Istraživanje na

Univerzitetu Ruflutgers u New Jerseyju pokazalo je da celer sadrži brojne sastojke koji sprečavaju širenje raka, kao što su acetilenici i fonolična kiselina. Koumarini su još jedna fitohemikalija koja sprečava štetan uticaj slobodnih radikala i tako služi u prevenciji razvoja raka debelog crijeva i želudca.

Snižava holesterol

Laboratorijska istraživanja pokazuju da butil ftalid, hemijski spoj iz celera, može pomoći u smanjenju LDL (lošeg) holesterola. Prema mišljenju istraživača sa Univerziteta u Chicagu, celer smanjuje nivo holesterola za čak sedam puta i to ako jedete samo dvije stabljike na dan. Celer takođe pomaže u izlučivanju žučne kiseline koja uklanja holesterol iz tijela.
Pomoć kod probave

Posebne hranjive materije iz vlakana celera pomažu pokretljivost crijeva. To celer čini prirodnim laksativom koji pomaže da se oslobodite zatvora. Pomaže opuštanju i nerava iscrpljenih farmaceutskim laksativima.
Diuretik

Kalijum i natrijum u celerovom soku su snažni regulatori koji stimulišu proizvodnju urina i tako pomažu kod oslobađanja tijela od viška tečnosti.
Snižava krvni pritisak

Celer pomaže kod smanjenja visokog krvnog pritiska. Istraživanja pokazuju da svakodnevno pijenje celerovog soka tokom sedam dana može značajno pomoći u smanjenju krvnog pritiska. Spojevi pod imenom ftalidi pomažu kod opuštanja mišića oko krvnih sudova, šireći ih, te omogućavaju lakši protok krvi. Ftalidi smanjuju i nivo hormona stresa, koji, između ostalog, izazivaju sužavanje krvnih sudova. Nevjerovatno, ali celer ne snižava niski pritisak.

Nesanica
Minerali i eterična ulja u celerovom soku imau smirujući učinak na nervni sistem, što je korisno za one koje muči nesanica. Visok nivo magnezijuma pomoći će da se opustite i utonete u umirujući san.

Mršavljenja

Ispijanje celerovog soka tokom dana pomaže kod obuzdavanja želje za slatkim. Punite želudac, ali ne unosite kalorije.

Eliminacija i prevencija nastanka kamenaca
Celerov sok je nevjerovatan eliminator toksina iz tijela, pa tako pomaže u razbijanju i izbacivanju mokraćnih i žučnih kamenaca.
Zdrav seksualni nagon

Celerov sok biće od koristi onima koji pate od slabe seksualne želje, ali istovremeno ne uzrokuje neobuzdanu želju, kao što je slučaj s nekim farmaceutskim pripravcima. Celer balansira sistem. Celer se može slobodno miješati s drugim voćnim i povrćnim sokovima, na primjer sokom šargarepe, jabuke ili krastavca.

Lijepi u odrazu, ružni na fotografiji – kako stvarno izgledate?

Prije nego što izađete iz kuće, u odrazu ogledala izgledate dobro. Sutradan su na društvenim mrežama objavljene fotografije na kojima ste u istoj odjeći, u istoj pozi, ali izgledate potpuno nepoželjno. Šta je istina? Kako ste zaista izgledali i kako su vas ljudi doživjeli?

Nažalost, izgleda da fotografije pokazuju stvarnu sliku, piše "Brightside". Kada gledamo svoj odraz u ogledalu, mi smo opušteni, u kućnoj atmosferi i ne fokusiramo se na cijelu sliku.


Također, u ogledalu se najčešće posmatramo iz istih uglova, dok fotografije nastaju iz različitih uglova iz kojih nismo navikli da vidimo sopstveni lik, pa samim tim kada nas neko fotografiše, nismo uvijek u pozi u kojoj sebi izgledamo najbolje.

Svaka prostorija ima različito osvjetljenje, a svako osvjetljenje ima temperaturu koju ne primjećujemo u odrazu ogledala, jer se naše oči privikavaju na sve uvjete. S druge strane, foto-aparat bilježi i sve nesavršenosti koje loše osvjetljenje umije da istakne.

U odrazu ogledala najčešće vidimo "idealnu“ verziju sebe, dok fotografija pokazuje kako nas drugi vide.

Ipak, ne očajavajte – ponekad samo nije dobar dan za fotografisanje.

MED I ČUVARKUĆA: Protiv mioma na maternici i cista na jajnicima!

Latinski naziv za ovu biljku je “uvijek živuća” što znači da je neuništiva bez obzira na uvjete kojima je okružena. Gdje raste čuvarkuća i razmnožava se tu svoju “uvijek živuću” i neuništivu energiju prenosi i na kuću i domaćinstvo.



Grci i Rimljani su sadili čuvarkuću pored drugih biljaka da ih zaštite od gusjenica, raznih insekata i štetočina, a Karlo Veliki (a kasnije i njegov sin Ljudevit Pobožni) su naredili svojim podanicima da između 72 biljke koje su obavezni da sade na njivama i vrtovima bude i čuvarkuća.

Čuvarkuća je višegodišnja biljka, visoka 10– 60 cm. Ima debele sočne listove složene u rozetu. Zalijeva se veoma malo, kao kaktus. Ako je čuvarkuća zasađena u dvorištu nije ju potrebno zalijevati. Cvjeta od mjeseca srpnja do listopada i u tom periodu se mogu skupljati njeni listovi za čajeve i druge ljekovite preparate.

Svježe iscijeđeni ljekoviti sok od čuvarkuće: Ovaj sok liječi opekotine, ujed insekata, kurje oči i bradavice, pjege i fleke od sunca, herpes te ispucanu kožu. Sok pomaže i kod upale zubnog mesa, upale uha i grla.

Čaj od čuvarkuće

Čaj od čuvarkuće pospješuje izlučivanje mokraće, pomaže kod obilne i bolne menstruacije i dizenterije.

Sastojci za pripremu čaja:

– 2 žličice usitnjenih listova čuvarkuće
– 1 čaša vrele vode



Priprema čaja:

Listove preliti sa vrelom vodom, ostaviti da odstoji 2 sata, procijediti i piti 1/4 čaše, 4 puta na dan prije jela.

Med i čuvarkuća kao prirodni lijek

Potrebno vam je:

– 500 grama domaćeg meda
– 300 grama listova čuvarkuće

Priprema lijeka:

Čuvarkuća se samelje i pomiješa sa medom. Ostaviti da odstoji nekoliko dana.

Konzumira se žličica smjese na prazan stomak i nakon toga se ne jede ništa 2 sata. Zimi zbog smanjene fizičke aktivnosti dolazi do povećanog zadržavanja štetnih materija u organizmu. Smjesa od čuvarkuće i meda ubrzava metabolizam i čisti tijelo od toksina. Također se koristi i kod srčanih mana po preporuci ruskih ljekara. Dokazano je da uspješno liječi miome na maternici i ciste na jajnicima.

Mast od čuvarkuće

Potrebno vam je:

– 1 šaka sitno isjeckanih listova čuvarkuće
– 200 grama masti

Mast se opere u 9 voda. U jednoj šerpici se pomiješaju svi sastojci. Na laganoj temperaturi se mast otopi, bez kuhanja, čim se otopi skloni se sa vatre i ostavi 12 sati da odstoji. Poslije toga se mast ponovo lagano zagrije da postane tečna, procijedi se i pretoči u teglicu. Čuvati u frižideru.

Mast od čuvarkuće je ljekovita za:

Rane koje su nastale od udarca i prignječenja, zagnojene rane koje neće dugo da zarastu, otoke i protiv sunčevih pjega i fleka na koži, ubode insekata i fistule.

Izvor: biljke-kao-lijek

Podijelite članak sa prijateljimaShare on FacebookTweet about this on TwitterShare on Tumblr

Uradite ovo svako jutro kada ustanete i neće vam se vidjeti godine na licu (REZULTATI ODMAH VIDLJIVI)

Uradite ovo svako jutro kada ustanete i neće vam se vidjeti godine na licu

Jeste li znali da riža je vrlo koristan i vrlo dobar kozmetički alat koji se koristi već stoljećima, a osobito cijenjen od strane Japanaca. To je namirnica bogata vitaminom B koji je neophodan za rast i oporavak stanica i sprječava proces starenja.

Trebat će vam sljedeće sastojke:



– Mlijeko
– riža
– Med

Priprema:

Kuhati 3 žlice riže dok ne bude mekana. Nakon što su učinili kuhanja, procijediti u smjesu i preostalu vodu pretresti u čistu zdjelu (trebat će vam).

Operite kuhanu rižu sa vodom i dodati 1 žlica toplog mlijeka i 1 žlica meda i dobro promiješati.
Nakon što se ohladi malo, primijeniti ga na lice i vrat.

Držite pola sata i isprati s vodom od riže št ste kuhali pa ostavili po strani.

Vaša koža će postati meka i vrlo nježna.

Riža, kao i rižina voda ima brojne zdravstvene prednosti. Sadrži antioksidanse i hidratizira kožu. Možete koristiti rižinu vodu četiri dana nakon što ste ga pripremili ako pohraniti u hladnjaku.

Podijelite članak sa prijateljimaShare on FacebookTweet about this on TwitterShare on Tumblr

Previous post Next post

IMATE GLAVOBOLJU, HVATA VAS MIGRENA? Što prije ovo uradite, prije će proći bol

Migrena može da upropasti život. Što je još gore, nju nije uijvek moguće pobjediti uz pomoć lijekova protiv bolova.

Ali, šta raditi u ovakvim slučajevima? Malo ko zna da postoji metoda koja pomaže praktično svim ljudima.

Riječ je o metodi iz tradicionalne i narodne medicine, koja je u današnje vrijeme više kritikovana, nego podržana. Na vama je da odlučite, ali ništa ne košta da probate.
Predložena metoda liječenja od migrene je veoma jednostavna: sve što vam treba je so i limunov sok.

Prvo treba da izaberete so. Idealno je da bude visokog kvaliteta. Najbolje je koristiti himalajsku so, jer je obogaćena mineralima. Ova so sadrži 84 elementa, što je više nego dobro, ako se uzme u obzir da nauka poznaje njih 118. So može da vas spase glavobolje, migrene, da poveća nivo seratonina u krvi, da ojača nervni sistem i normalizuje kiselo-alkalni balans u organizmu.

Dakle, ono što treba da uradite jeste da uzmete čašu svježe iscjeđenog limunovog soka i dodate u njega 2 kafene kašike soli. Promješate, preručite u veći sud i u to dodate čašu vode. Napitak promešajte i ispijte u jednom gutljaju.

Podijelite članak sa prijateljimaShare on FacebookTweet about this on TwitterShare on Tumblr

Imate problema u životu? Stalno ste pod stresom? Ovom biljkom ćete se riješiti stresa i izbjeći bolesti!

Obuzima vas osjećaj nemira i panike.Mislite da vam prijeti neizbježna katastrofa, što izaziva pojavu abnormalnih strahova.



Um postaje preopterećen, što dovodi do drhtanja, pojačanog lupanja srca, vrtoglavice, znojenja i gubitka daha.

Strah od poniženja, sramoćenja, umiranja ili bilo kojeg drugog negativnog događaja koji se čini izvan vaše kontrole iscrpljuje vašu energiju i umanjuje snagu.

Postajete toliko nesigurni da iznova i iznova ponavljate neke radnje poput provjeravanja jeste li zaključali vrata, curi li plin ili jeste li ugasili svijetlo.

Depresija, negativnost i strah postaju dominantne emocije. Više niste u stanju normalno funkcionirati na radnom mjestu i kod kuće.

Pomislite da iz ovog začaranog kruga nema izlaza.

Međutim postoje biljke koje Vam mogu pomoći.

Najbolji biljni lijekovi protiv anksioznosti i stresa

Korijen sladića (lat. Glycyrrhiza glabra)

Ova biljka ima veliku ljekovitu vrijednost, korisna je kod mnogih tegoba.



Sadrži spoj srodan kortizolu, koji pomaže tijelu da se lakše nosi s anksioznošću i stresom.

Nadalje, normalizira funkcije nadbubrežnih žlijezdi, smiruje um i potiče racionalno razmišljanje.

Usitnite komadić korijena sladića te ga stavite u posudu s kipućom vodom. Prokuhajte pola minute i ugasite vatru.

Nakon dvadeset minuta procijedite čaj i dodajte žličicu meda ili agava sirupa. Pijte čaj tri puta dnevno.

Pasiflora (lat. Passiflora)

Ova biljka poznata je po svojem sedativnom učinku. Sadrži alkaloide i glikozide koji imaju umirujuće i opuštajuće djelovanje.

Pasiflora poboljšava rad živčanog sustava, potiče miran san te učinkovito uklanja stres i anksioznost.

Uzmite jednu čajnu žlicu osušenog cvijeta i namačite ga u čaši vode pola sata.

Procijedite i pijte tri šalice tog napitka dnevno.

Gospina trava (lat. Hypericum perforatum)

Ova biljka koristi se od davnina za uklanjanje osjećaja nemira i liječenje depresivnih poremećaja.

Bogata je tvarima poput hipericina, hiperforina i flavonoida, koje potiču proizvodnju serotonina.

Poboljšava raspoloženje, smanjuje stres i daje tijelu energiju.

Uzmite 300 mg gospine trave u obliku kapsula tri puta na dan. Kada se počnete osjećati bolje, smanjite dozu i naposljetku potpuno prekinite uzimanje kapsula.

Kada se ujutro probudite, sve će vaše brige i problemi nestati, a vaš će um biti miran i bistar.

Izvor: alternativa-za-vas

Podijelite članak sa prijateljimaShare on FacebookTweet about this on TwitterShare on Tumblr

Skuhali su ŽIR i dobili efikasan lijek za štitnu žlijezdu (RECEPT)

Da li ste znali da žir ima ljekovita svojstva? Saznajte kako da napravite napitak koji liječi štitnu žlijezdu i poboljšava krvnu sliku.

Od žira možete da napravite napitak sličan kafi, koji ima ljekovito dejstvo na štitnu žlijezdu, a budući da poboljšava i krvnu sliku, utiče i na zdravlje čitavog organizma.

Kafa od žira se lako pravi. Treba da napravite zalihu mljevenog žira i kuhate po jednu kašičicu, jednom dnevno za regulisanje rada štitne žlijezde, a za one koji su malokrvni, može i dvaput dnevno.

Zreli žir se oguli i samelje u mašini za mljevenje mesa ili nekom jakom blenderu, u tom slučaju ga prvo izdrobite.

Prije pripreme prvo propržite kašičicu mljevenog žira, možete u istoj džezvi u kojoj ćete skufati kafu, a zatim prelijte vrelom vodom (1dl) i kuhajte 10 minuta.

Jedina razlika u odnosu na pravu kafu jeste što ovaj napitak treba da procijedite. Možete piti tako, a možete i dodati malo šećera i mlijeka.

Inače kafa od žira poboljšava krvnu sliku, liječi anemiju, koja je posljedica gubitka ili nedovoljnog unosa gvožđa u organizam, otklanja rahitičnost kod djece i adolescenata.

Smanjuje kostobolju i bol u zglobovima, naročito kod žena nakon četrdesete godine života i kod žena s menstrualnim problemima, reguliše probleme s probavom, pomaže kod spoljnih i unutrašnjih hemoroida, u normalizaciji krvnog pritiska, u snižavanju povećanog holesterola i triglicerida.

Istraživanja su pokazala da žir sadrži mnoge aktivne materije koje nisu dovoljno iskorišćene u farmaceutskoj industriji, a najvažnije je njegovo bogatstvo mineralima poput gvožđa, bakra, fosfora i kalijuma.

Izvor: telegraf