Štitnjača je jedna od najvažnijih endokrinih žlijezda u ljudskom organizmu i njezino zdravlje vrlo je bitno za pravilno funkcioniranje metaboličkih funkcija u tijelu i za zdravlje cijelog tijela općenito.
Problemi štitnjače
Najčešći problem štitnjače je hipotireoza ili stanje smanjenog stvaranja, izlučivanja i djelovanja hormona štitnjače. Simptomi se manifestiraju u obliku pospanosti, umora, opstipacije i debljanja.
Osim hipotireoze, pojavljuje se i hipertireoza, stanje povećane aktivnosti štitinjače čija je posljedica prekomjerno izlučivanje njezina hormona. Najčešći simptomi hipertireoze su slabost, umor, nepravilan rad srca, proljev, gubitak kose i gubitak tjelesne težine.
Kako će prirodni napitak pomoći u boljem radu štitnjače?
Za bolji rad štitnjače isprobajte ovaj jednostavan i zdrav napitak. Brusnice su prirodni izvor joda, koji je vrlo važan za pravilan rad štitnjače. Vitamin C i antioksidansi iz soka od naranče i limuna održavaju štitnjaču zdravom. Đumbirsadrži magnezij koji također pomaže u kontroli funkcije štitnjače, a cimet smanjuje upalu i smanjuje opasnost od hipotireoze.
Sastojci:
- 100 ml vode
- 200 ml soka od brusnice
- ¼ žlice đumbira u prahu
- ½ žlice cimeta
- ¼ žlice muškatnog oraščića
- 1 žlica iscijeđenog soka od naranče
- 1 žlica iscijeđenog soka od limuna
Priprema:
Zagrijte vodu, dodajte sok od brusnice i začine pa kuhajte 20 minuta. Maknite sa vatre, ohladite i dodajte sok od naranče i limuna. Popijte u jednom danu.
Ukoliko želite bolji učinak, povećajte unos vitamina D, selena i vitamina B12.
Nema komentara:
Objavi komentar