Postoje stvari o kojima možemo razgovarati s bliskim ljudima, ali postoje i one koje većina ljudi želi zadržati samo za sebe. Loš zadah, miris tijela ili neke zdravstvene tegobe stvari su o kojima nerado govorimo. Ali to može biti problem, jer ih onda nećemo znati ni riješiti.
Perut
Perut nastaje zbog suhe kože na tjemenu što znači da je morate vlažiti. Postoje šamponi koji vam u tomu pomažu, ali i razne maske. Najbolje su one na biljnoj bazi. Također je važno da kosu ne perete pretjerano često jer to dodatno isušuje kožu na glavi. Obratite pažnju i na prehranu. Jedite što više namirnica koje hidratiziraju organizam poput masnih kiselina omega-3.
Neprijatan zadah
Neprijatan zadah može se javiti nakon što ste nešto pojeli, ali to kratko traje. Problem je ako je to konstanta. Može značiti da imate problema sa zubima, želudcem ili respiratornim sustavom pa dišete na usta. Što god od toga bilo, problem ne možete riješiti sami pa zatražite stručnu pomoć. Naravno, kvalitetna higijena usne šupljine je imperativ.
Nadutost
Loša prehrana, stres, nekretanje … Sve su to razlozi koji uzrokuju nadutost trbuha. Osim što je riječ o neugodnoj pojavi, ona je i vrlo bolna. Možete je riješiti tako što ćete pripaziti na prehranu, ali i što ćete raditi vježbe opuštanja. Ako ipak nadutost traje tjednima i ništa od navedenog ne daje rezultate, onda to može biti simptom nekog zdravstvenog stanja. U tom slučaju obavezno posjetite liječnika.
Znojenje
Znojenje je normalna reakcija tijela na povišenu temperaturu u okolici, ali iu samom organizmu. Pretjerano i učestalo znojenje može ukazivati na određenu neravnotežu u tijelu. Najbolje bi bilo da se konzultirate sa liječnikom koji će jasno odrediti što je uzrok pojačanom znojenju.
Neugodan miris nogu
Kada ste cijeli dan na nogama, normalno je da se naveče neugodno osjete nakon što izujete cipele. No neki ljudi imaju taj problem neprestano. Najčešće je riječ o gljivičnim ili bakterijskim infekcijama. Problem je to što simptomi nisu vidljivi odmah, nego se jedino osjeti neugodan miris. Ako ste kod sebe primijetili neugodan miris nogu koji ne prestaje, konzultirajte se sa dokotor.
Gasovi
Iako je riječ o potpuno normalnoj fiziološkoj potrebi, društveno nije prihvatljiva. Postoje ljudi koji često imaju potrebu ispuštanja plinova i njima nije nimalo lako.To može biti posljedica nadutosti iloše prehrane, ali može značiti i da gutaju zrak dok jedu. Ako vam je to problem s kojim se ne znate sami nositi, posjetite liječnika koji će vas uputiti na potrebne pretrage.
Izvor:tportal.hr
Nema komentara:
Objavi komentar