Resveratrol je jaki antioksidans koji ima čitav niz blagotvornih učinaka na zdravlje. Možemo ga naći u crnom vinu, kožici od crnog grožđa, bobičastom voću, kikirikiju i lišću eukaliptusa.
Znanstveno je potvrđeno da ljudi koji konzumiraju crno vino, bez obzira na unos zasićenih masti u organizam, imaju niži postotak oboljenja od kardiovaskularnih bolesti od onih koji ne piju crno vino. Ovakav slučaj je poznat kao „francuski paradoks“.
Resveratrol se između ostalog učinkovito bori protiv raznih oblika upale. Vrlo je snažan antioksidans koji usporava proces starenja. Ima jako protuupalno djelovanje i pomaže kod kroničnih upala. Resveratrol štiti srce i krvne žile, a blagotvorno djeluje i na mozak.
Zašto je resveratrol tako jedinstven?
Resveratrol je zasigurno jedinstven među antioksidansima jer pomaže u zaštiti mozga i živčanog sustava, štiti stanice od štetnog djelovanja slobodnih radikala, inhibira širenje raka, smanjenje visoki krvni tlak, štiti srce i krvne žile, regulira upalne procese u tijelu, te sprječava razvoj Alzheimerove bolesti i srodnih degenerativnih bolesti.
Već smo spomenuli da resveratrol može spriječiti rast stanica raka. Vrlo je efikasan kod raka prostate, ali i kod raka debelog crijeva i rektuma.
Smanjuje rizik od nastanka raka dojke. Žene koje u organizam unose antioksidans resveratrol pospješuju zdravlje dojki.
Pozitivno utječe na proizvodnju novih, zdravih stanica u tijelu.
Može učinkovito regulirati razinu lošeg i dobrog kolesterola i osigurati njihov optimalan omjer.
Pokazao dobar kod dijabetesa jer pomaže u sprečavanju otpornost na inzulin.
Mnogi rezultati istraživanja su pokazali da resveratrol usporava proces starenja. Ispitivanja na životinjama su pokazala da je resveratrol miševima s prekomjernom težinom pomogao povećati njihov životni vijek za čak 20%.
Nema komentara:
Objavi komentar