Kako napraviti lavanda limunadu da biste se oslobodili glavobolje i anksioznosti

Otkrili smo strašan recept za zdrav lavande limunade da je siguran da će biti hit našim čitateljima!

Lavanda je jedna od najpopularnijih svjetskih bilja . To je bio u uporabi od davnih vremena zbog svojih mirisa i ljekovitih svojstava. To je također prekrasna biljka za pčele. U posljednje vrijeme, mnogi ljudi su otkrili kulinarske načina korištenje lavande. 

Jedan od mojih omiljenih koristi od lavande? Kao pomoć za spavanje . Ovdje je jednostavan eksperiment koji možda pokušati: Prije spavanja, udisati neke od mirisa čiste lavande i vidjeti ako to pomaže da zaspite bolje. Nekoliko jednostavnih načina da to učinite

 1) ostaviti otvorenim redoviti bočicu esencijalnog ulja lavande na noćnom ormariću, dovoljno blizu, tako da možete uhvatiti miris koji je vidljiv, ali nije neodoljiv Stavljanje bitnu bocu ulja na tanjuru je idealna, tako da, ako to ne bi srušila, nećete dobiti ulje na namještaja!

2) koristite difuzor ili uljni plamenik s nekoliko kapi lavande. 

3) Stavite neke stvarne lavande pod jastuk ili negdje u blizini svoje glave tako da možete namirisati miris. Mnogi ljudi su otkrili da je miris lavande djeluje svoju magiju i pomaže kod spavanja i opuštanja. To svakako djeluje na mene!

Limuni su uvijek bili popularno voće, ali budući da je oživljavanja interesa u prirodnim lijekovima, broj koristi za limun je narsto iznad svih očekivanja.

Lavanda limunada s medom

Sastojci:

• -1 šalica meda (domaćeg, ako ga možete nabavit)
• -5 šalica čiste vode
• -1 žlica. sušene, organska kulinarske lavande (ili 1/4 šalice svježe lavande cvjeta, drobljeni)
• -1 šalica svježe iscijeđenog, organski sok od limuna, 
• -Kocke leda
• -Lavanda grančice za ukras

Upute

-Donesite 2 1/2 šalice vode da zakuha u  tavi

-Ukloni sa topline i dodati med, miješajući da se otopi.

-Dodaj lavanda u vodu sa medom, poklopiti i pustiti  najmanje 20 minuta ili do nekoliko sati, kako bi se okus

-Procijedite smjesu i odbaciti lavande

-Ulijte sok  u stakleni bokal

-Dodajte limunov sok i još 2 1/2 šalice hladne vode. Dobro promiješati.

-Stavite u hladnjak do spreman za korištenje, ili ulijte u visoke čaše pola napunjenu ledom, a zatim ukrasiti lavandinom grančicom

Ko nevoli med može koristiti neki drugi prirodni zaslađivač

Napomena - boja na slici je pod utjecajem stakla, te da je limunada neće imati ovu boju. Međutim, možete utjecati na boju vaših pića dodavanjem bobica u  sok - pa zašto ne eksperimentirati s kupinama, višnjama ili borovnicama i vidjeti ako možete napraviti sličan učinak?